Een blaaskramp is een pijnlijke samentrekking van de spieren in de blaaswand. Deze krampen kunnen afwisselend sterk en zwak zijn. Blaaskrampen worden ook wel blaasspasmen genoemd. In dit artikel vind je de symptomen van krampen in de blaas en waarom je deze krampen ervaart.
Inhoudsopgave
Symptomen
De symptomen van blaaskrampen kunnen bestaan uit:
- Vaak het gevoel hebben om te moeten plassen.
- Pijn of krampen in de onderbuik.
- Een brandend gevoel tijdens het plassen.
- Moeite hebben om de plas op te houden (urine-incontinentie).
- Kleine hoeveelheden urine per keer plassen.
- Pijn in het bekkengebied.
Ons adviesteam staat voor je klaar
Onze zorgadviseurs Miranda en Iris helpen je graag en voorzien je van advies op maat.
Oorzaken
Blaaskrampen kunnen om verschillende redenen ontstaan. Enkele veelvoorkomende oorzaken van blaaskrampen zijn:
- Urineweginfecties: Een veelvoorkomende oorzaak van blaaskrampen is een urineweginfectie. Bacteriën kunnen de blaas binnendringen en ontstekingen veroorzaken, wat leidt tot irritatie en samentrekking van de blaasspieren.
- Blaasstenen: Blaasstenen zijn harde ophopingen van mineralen (= een steen) in de blaas. Ze kunnen de blaaswand irriteren en leiden tot krampen en pijn.
- Blaasoverrekking: Een overvolle blaas maakt dat de blaasspieren langdurig onder spanning staan, wat pijnlijke samentrekkingen kan veroorzaken.
- Blaaspijn syndroom (interstitiële cystitis): Blaaspijnsyndroom is een chronische aandoening waarbij de blaaswand ontstoken raakt. Dit kan leiden tot terugkerende en pijnlijke blaaskrampen.
- Bijwerkingen van medicijnen: Sommige medicijnen kunnen als bijwerking blaaskrampen veroorzaken.
- Veel cafeïne of alcohol binnen krijgen: Cafeïne en alcohol kunnen de blaasspieren prikkelen en bij sommige mensen blaaskrampen veroorzaken.
- Aandoeningen aan de zenuwen: Schade aan de zenuwen die de blaas aansturen, kan ongecontroleerde samentrekkingen van de blaasspieren veroorzaken, waardoor krampen ontstaan.
Blaaskrampen kunnen geen kwaad, maar het kan de kwaliteit van leven negatief beïnvloeden. Zoek daarom als je last hebt van aanhoudende blaaskrampen of andere urinewegproblemen een arts voor een juiste diagnose en behandeling.
Wat kun je zelf doen bij blaaskrampen?
Naast het medisch laten onderzoeken van uw klachten, zijn er leefstijlaanpassingen die de blaas tot rust kunnen brengen:
- Houd een plasdagboek bij: Noteer wanneer je naar het toilet gaat en wat je drinkt. Dit geeft jou en je arts waardevol inzicht in mogelijke triggers.
- Let op voeding: Sommige producten, zoals cafeïne (koffie, zwarte thee), koolzuurhoudende dranken, pittige kruiden en kunstmatige zoetstoffen, kunnen de blaaswand extra irriteren. Probeer deze tijdelijk te vermijden om te zien of je klachten afnemen.
- Drink voldoende water: Het klinkt tegenstrijdig als je vaak naar het toilet moet, maar te weinig drinken raakt jouw urine geconcentreerd en zuur. Dit irriteert de blaaswand juist meer.
- Bekkenbodemtraining: Een ontspannen en sterke bekkenbodem helpt bij het beter controleren van de blaasspier. Een geregistreerd bekkenfysiotherapeut kan je hier gericht bij begeleiden.
Abena helpt je graag
Bij blaaskramp kun je (tijdelijk) last hebben van ongewild urineverlies. Weet dat je dan kunt vertrouwen op betrouwbaar incontinentiemateriaal van Abena. Ons brede assortiment aan incontinentieproducten met verschillende vormen, maten en absorpties is geschikt voor iedereen. Voor vrouwen én mannen. Of je nu enkele druppels urine verliest of je gehele blaasinhoud.
Bestel hier een proefpakket of koop het product in onze webshop.
Heb je hulp nodig bij het vinden van het juiste product? Vul dan onze keuzehulp in of neem contact op met een van onze Zorgadviseurs. Zij helpen je graag.
Bestel een proefpakket
Weet je niet welk product je nodig hebt? Zoek het juiste incontinentieproduct van Abena en bestel een proefpakket.
Aanbevolen producten
-
-
InleggersABENA Light
Vanaf: €3,29 Product bekijken Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina 
15% korting op jouw eerste bestelling
Ja, dat wil ikSchrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang direct een kortingscode.
-
IncontinentiebroekjesABENA Pants Special
Vanaf: €33,59 Product bekijken Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Ons kenniscentrum
Bij ABENA bieden we professionele hulp bij jouw dagelijkse verzorging en bescherming. In ons kenniscentrum lees je alles over de oorzaken en oplossingen bij incontinentie, krijg je tips voor de juiste huidverzorging en persoonlijke hygiëne.
