Tijdens de zwangerschap is de bewustwording van de bekkenbodemspieren om meerdere redenen belangrijk. Bekkenbodemspieren zorgen mede voor de stabiliteit van de onderrug en het bekken. Gebruik van deze spieren helpt om onderrugklachten en instabiliteitsklachten onder controle te houden. Het is echter niet de bedoeling om deze spieren op kracht te trainen. Daarnaast is het belangrijk dat u weet hoe u de bekkenbodemspieren kunt ontspannen; daarvoor is het handig dat u weet waar deze liggen en hoe u de bekkenbodenspieren kunt ontspannen. Dit is ook belangrijk voor tijdens de bevalling. Je bekken en bekkenbodem zijn tijdens de bevalling flink opgerekt en hebben de eerste dagen na de bevalling rust nodig om te herstellen. Meestal kun je na de vierde dag beginnen met bekkenbodemoefeningen.
Bij obesitas en incontinentie is goede huidverzorging extra belangrijk, omdat huidplooien en vocht door urine of zweet de huid kwetsbaar maken voor irritatie, smetplekken en infecties.
Lees meerVoor mensen met obesitas is het belangrijk om een incontinenceproduct te kiezen dat rekening houdt met grotere omvang, hogere druk op de blaas/bekkenbodem, huidplooien en vochtophoping. Zoals extra lange inlegverbanden of broekjes en slips voor mensen met een grotere buik- of heupomvang.
Lees meerObesitas vergroot het risico op incontinentie, omdat overgewicht extra druk uitoefent op de blaas en bekkenbodemspieren, waardoor deze verzwakken en urineverlies makkelijker optreedt.
Lees meer<5% Niet-ionogene oppervlakte actieve stoffen, anionogene oppervlakte actieve stoffen. 2-nitropropane-1,3-diol, Benzisothiazolinone, Phenoxyethanol, parfums.
Gebruiksaanwijzing
Het product is op veel plekken te gebruiken. Bijvoorbeeld op vloerbedekking, in bedden of op stoelen en banken. Nare geuren uit afvalbakken verwijder je door te sprayen in de afvalbak, nadat je iets hebt weggegooid. Wil je geuren en vlekken uit matrassen, beddengoed of kussens halen? Spuit dan de beslapen zijde minimaal eens per week en bij het verschonen van het bed in. En gaat het om het verwijderen van geuren en vlekken uit meubilair of vloerbedekking? Ook dan is het een kwestie van minimaal eens per week het meubelstuk of de vloerbedekking inspuiten.
Lees meer