Hoe kun je stressincontinentie behandelen?
Stress- of inspanningsincontinentie kan op verschillende manieren behandeld worden. Bekkenbodemoefeningen onder begeleiding van een bekkenbodemfysiotherapeut kunnen helpen om de bekkenbodemspieren sterker te maken en de controle over de blaas te verbeteren. Daarnaast kan een speciale gelei worden gebruikt die een vernauwend effect heeft, waardoor urine minder gemakkelijk verloren gaat. Bij ernstige klachten kan een arts een operatieve behandeling adviseren, zoals het plaatsen van een kunststof bandje onder de plasbuis. Dit bandje ondersteunt de plasbuis en helpt urineverlies bij inspanning te verminderen.
Wat kan ik doen tegen stressincontinentie?
Je kunt zelf beginnen met het trainen van je bekkenbodemspieren. Door deze spieren regelmatig en op de juiste manier aan te spannen en te ontspannen, kan de controle over het ophouden van urine verbeteren. Daarnaast kan het helpen om gezond te bewegen, een gezond gewicht te behouden en triggers waarbij urineverlies ontstaat te herkennen. Incontinentiemateriaal kan extra zekerheid bieden tijdens momenten waarop je urineverlies verwacht, zoals bij sporten, hoesten of niezen.
Wanneer moet ik hulp zoeken bij stressincontinentie?
Neem contact op met een huisarts of specialist wanneer urineverlies regelmatig voorkomt, klachten toenemen of wanneer het invloed heeft op je dagelijks leven. Een arts kan de oorzaak onderzoeken en samen met jou bepalen welke behandeling het beste past bij jouw situatie.
Lees meer over stressincontinentie in onze blog.
Bij obesitas en incontinentie is goede huidverzorging extra belangrijk, omdat de huid meer wordt belast. Huidplooien zorgen ervoor dat warmte en vocht zich kunnen ophopen. In combinatie met urineverlies, zweet of wrijving kan de huid sneller geïrriteerd raken. Hierdoor kunnen smetplekken, wondjes en huidinfecties ontstaan.
Lees meerBij een grotere buik- of heupomvang is het belangrijk om te kiezen voor incontinentiemateriaal dat goed aansluit en voldoende ruimte biedt. Denk bijvoorbeeld aan extra lange inlegverbanden of broekjes en slips die speciaal geschikt zijn voor mensen met een grotere omvang.
Lees meerObesitas vergroot de kans op incontinentie. Door het extra lichaamsgewicht ontstaat meer druk op de blaas en de bekkenbodemspieren. Hierdoor kunnen de bekkenbodemspieren verzwakken en wordt het moeilijker om urine goed op te houden.
Lees meerDe ABENA microbiologische geurverwijderaar bevat <5% niet-ionogene en anionogene oppervlakteactieve stoffen, 2-nitropropane-1,3-diol, Benzisothiazolinone, Phenoxyethanol en parfums. De spray werkt daarnaast met goede bacteriën die de voedingsbodem voor onaangename geuren wegnemen.
Spray de geurverwijderaar vanaf ongeveer 50 tot 60 cm afstand op het oppervlak. Zorg ervoor dat alle vlekken en geurbronnen goed worden behandeld, maar maak het oppervlak niet te nat. Ventileer de ruimte tijdens en na het gebruik. Is de geur niet volledig verdwenen? Herhaal de behandeling indien nodig.
Lees meerDe ABENA geurneutralisator is veelzijdig te gebruiken en helpt bij het verwijderen van nare geuren en vlekken op verschillende plekken in je huis of instelling. Je kunt dit bijvoorbeeld sprayen op je vloerbedekking, in bedden of op stoelen en banken. Je kunt ook nare geuren uit afvalbakken verwijderen door in de afvalbak te sprayen, nadat je iets hebt weggegooid. Wil je geuren en vlekken uit matrassen, beddengoed of kussens halen? Spuit dan de beslapen zijde minimaal eens per week en bij het verschonen van het bed in.
Je bent nu aangemeld voor onze nieuwsbrief.
Onderstaande code hebben we ook per email verstuurd.
