Hoe ontstaat incontinentie bij vrouwen?
Incontinentie bij vrouwen ontstaat vaak doordat de bekkenbodemspieren en de sluitspier de blaas minder goed kunnen ondersteunen. Hierdoor kan urineverlies ontstaan, bijvoorbeeld bij inspanning zoals hoesten, niezen, lachen, sporten of tillen. Ook veranderingen in de hormoonhuishouding kunnen invloed hebben op de werking van de bekkenbodem.
Wat zijn de oorzaken van incontinentie bij vrouwen?
Tijdens de zwangerschap en na een bevalling kunnen de bekkenbodemspieren verzwakken, waardoor de kans op stressincontinentie toeneemt. Ook hormonale veranderingen tijdens de overgang kunnen ervoor zorgen dat de bekkenbodem minder sterk wordt. Een zware bevalling kan eveneens urineverlies veroorzaken.
Wat kan ik doen tegen incontinentie bij vrouwen?
Bekkenbodemoefeningen, eventueel onder begeleiding van een bekkenbodemfysiotherapeut, kunnen helpen om de spieren sterker te maken en meer controle over de blaas te krijgen. Ook blaastraining, een medische behandeling of aanpassingen in de leefstijl kunnen klachten verminderen. Daarnaast kan passend incontinentiemateriaal van ABENA helpen om comfortabel en met zekerheid de dag door te komen. Bij aanhoudende klachten is het verstandig om contact op te nemen met een huisarts of specialist.
Lees meer over incontinentie bij vrouwen in onze blog.
Bij obesitas en incontinentie is goede huidverzorging extra belangrijk, omdat de huid meer wordt belast. Huidplooien zorgen ervoor dat warmte en vocht zich kunnen ophopen. In combinatie met urineverlies, zweet of wrijving kan de huid sneller geïrriteerd raken. Hierdoor kunnen smetplekken, wondjes en huidinfecties ontstaan.
Lees meerBij een grotere buik- of heupomvang is het belangrijk om te kiezen voor incontinentiemateriaal dat goed aansluit en voldoende ruimte biedt. Denk bijvoorbeeld aan extra lange inlegverbanden of broekjes en slips die speciaal geschikt zijn voor mensen met een grotere omvang.
Lees meerObesitas vergroot de kans op incontinentie. Door het extra lichaamsgewicht ontstaat meer druk op de blaas en de bekkenbodemspieren. Hierdoor kunnen de bekkenbodemspieren verzwakken en wordt het moeilijker om urine goed op te houden.
Lees meerDe ABENA microbiologische geurverwijderaar bevat <5% niet-ionogene en anionogene oppervlakteactieve stoffen, 2-nitropropane-1,3-diol, Benzisothiazolinone, Phenoxyethanol en parfums. De spray werkt daarnaast met goede bacteriën die de voedingsbodem voor onaangename geuren wegnemen.
Spray de geurverwijderaar vanaf ongeveer 50 tot 60 cm afstand op het oppervlak. Zorg ervoor dat alle vlekken en geurbronnen goed worden behandeld, maar maak het oppervlak niet te nat. Ventileer de ruimte tijdens en na het gebruik. Is de geur niet volledig verdwenen? Herhaal de behandeling indien nodig.
Lees meerDe ABENA geurneutralisator is veelzijdig te gebruiken en helpt bij het verwijderen van nare geuren en vlekken op verschillende plekken in je huis of instelling. Je kunt dit bijvoorbeeld sprayen op je vloerbedekking, in bedden of op stoelen en banken. Je kunt ook nare geuren uit afvalbakken verwijderen door in de afvalbak te sprayen, nadat je iets hebt weggegooid. Wil je geuren en vlekken uit matrassen, beddengoed of kussens halen? Spuit dan de beslapen zijde minimaal eens per week en bij het verschonen van het bed in.
Je bent nu aangemeld voor onze nieuwsbrief.
Onderstaande code hebben we ook per email verstuurd.
