Wat kun je doen tegen een gevoelige blaas?
Bij een gevoelige blaas wordt vaak eerst een plasdagboek bijgehouden. Hierin noteer je hoeveel je drinkt en hoe vaak en hoeveel je plast. Op basis hiervan kan een huisarts of specialist kijken naar de mogelijke oorzaak. Daarna kan worden gestart met blaastraining, waarbij je het plassen steeds wat langer probeert uit te stellen. Ontspanningsoefeningen en afleiding kunnen helpen om de aandrang te verminderen.
Waarom moet ik zo vaak plassen?
Vaak plassen kan verschillende oorzaken hebben. Een gevoelige of overactieve blaas kan ervoor zorgen dat je vaker aandrang voelt en vaker naar het toilet moet. Ook hoeveel en wat je drinkt kan invloed hebben op hoe vaak je moet plassen.
Hoe kan ik een gevoelige blaas verminderen?
Blaastraining kan helpen om een gevoelige blaas minder gevoelig te maken. Hierbij leer je het plassen steeds langer uit te stellen. Ook ontspanningsoefeningen en afleiding kunnen helpen bij een sterke aandrang. Als blaastraining na ongeveer drie maanden onvoldoende helpt, kan een huisarts medicijnen voorschrijven om de blaasspieren te helpen ontspannen.
Wil je weten wat je nog meer kunt doen tegen een gevoelige blaas? Lees dan onze blog.
Bij obesitas en incontinentie is goede huidverzorging extra belangrijk, omdat de huid meer wordt belast. Huidplooien zorgen ervoor dat warmte en vocht zich kunnen ophopen. In combinatie met urineverlies, zweet of wrijving kan de huid sneller geïrriteerd raken. Hierdoor kunnen smetplekken, wondjes en huidinfecties ontstaan.
Lees meerBij een grotere buik- of heupomvang is het belangrijk om te kiezen voor incontinentiemateriaal dat goed aansluit en voldoende ruimte biedt. Denk bijvoorbeeld aan extra lange inlegverbanden of broekjes en slips die speciaal geschikt zijn voor mensen met een grotere omvang.
Lees meerObesitas vergroot de kans op incontinentie. Door het extra lichaamsgewicht ontstaat meer druk op de blaas en de bekkenbodemspieren. Hierdoor kunnen de bekkenbodemspieren verzwakken en wordt het moeilijker om urine goed op te houden.
Lees meerDe ABENA microbiologische geurverwijderaar bevat <5% niet-ionogene en anionogene oppervlakteactieve stoffen, 2-nitropropane-1,3-diol, Benzisothiazolinone, Phenoxyethanol en parfums. De spray werkt daarnaast met goede bacteriën die de voedingsbodem voor onaangename geuren wegnemen.
Spray de geurverwijderaar vanaf ongeveer 50 tot 60 cm afstand op het oppervlak. Zorg ervoor dat alle vlekken en geurbronnen goed worden behandeld, maar maak het oppervlak niet te nat. Ventileer de ruimte tijdens en na het gebruik. Is de geur niet volledig verdwenen? Herhaal de behandeling indien nodig.
Lees meerDe ABENA geurneutralisator is veelzijdig te gebruiken en helpt bij het verwijderen van nare geuren en vlekken op verschillende plekken in je huis of instelling. Je kunt dit bijvoorbeeld sprayen op je vloerbedekking, in bedden of op stoelen en banken. Je kunt ook nare geuren uit afvalbakken verwijderen door in de afvalbak te sprayen, nadat je iets hebt weggegooid. Wil je geuren en vlekken uit matrassen, beddengoed of kussens halen? Spuit dan de beslapen zijde minimaal eens per week en bij het verschonen van het bed in.
Je bent nu aangemeld voor onze nieuwsbrief.
Onderstaande code hebben we ook per email verstuurd.
