Wat kun je het beste doen tegen een overactieve blaas?
Bij een overactieve blaas kan een plasdagboek helpen om inzicht te krijgen in je drink- en plasgedrag. Samen met een huisarts of bekkenbodemfysiotherapeut kun je daarna starten met blaastraining. Ook voldoende water drinken, alcohol en koffie beperken en stoppen met roken kunnen helpen. Als blaastraining na drie maanden onvoldoende resultaat geeft, kan medicatie worden overwogen.
Waarom moet ik zo vaak plassen?
Bij een overactieve blaas kan de aandrang om te plassen vaker en plotseling optreden, waardoor je vaker naar het toilet moet. Ook je drinkgedrag kan invloed hebben op hoe vaak je plast. Een plasdagboek kan helpen om inzicht te krijgen in hoe vaak je plast en hoeveel je drinkt.
Hoe kan ik een overactieve blaas verminderen?
Blaastraining kan helpen om het plasritme te herstellen en de aandrang te verminderen. Hierbij oefen je onder begeleiding met het uitstellen van het plassen en train je de bekkenbodemspieren. Daarnaast kan het helpen om voldoende water te drinken en alcohol en koffie te matigen.
Wil je weten wat je nog meer kunt doen tegen een overactieve blaas? Lees dan onze blog.
Bij obesitas en incontinentie is goede huidverzorging extra belangrijk, omdat de huid meer wordt belast. Huidplooien zorgen ervoor dat warmte en vocht zich kunnen ophopen. In combinatie met urineverlies, zweet of wrijving kan de huid sneller geïrriteerd raken. Hierdoor kunnen smetplekken, wondjes en huidinfecties ontstaan.
Lees meerBij een grotere buik- of heupomvang is het belangrijk om te kiezen voor incontinentiemateriaal dat goed aansluit en voldoende ruimte biedt. Denk bijvoorbeeld aan extra lange inlegverbanden of broekjes en slips die speciaal geschikt zijn voor mensen met een grotere omvang.
Lees meerObesitas vergroot de kans op incontinentie. Door het extra lichaamsgewicht ontstaat meer druk op de blaas en de bekkenbodemspieren. Hierdoor kunnen de bekkenbodemspieren verzwakken en wordt het moeilijker om urine goed op te houden.
Lees meerDe ABENA microbiologische geurverwijderaar bevat <5% niet-ionogene en anionogene oppervlakteactieve stoffen, 2-nitropropane-1,3-diol, Benzisothiazolinone, Phenoxyethanol en parfums. De spray werkt daarnaast met goede bacteriën die de voedingsbodem voor onaangename geuren wegnemen.
Spray de geurverwijderaar vanaf ongeveer 50 tot 60 cm afstand op het oppervlak. Zorg ervoor dat alle vlekken en geurbronnen goed worden behandeld, maar maak het oppervlak niet te nat. Ventileer de ruimte tijdens en na het gebruik. Is de geur niet volledig verdwenen? Herhaal de behandeling indien nodig.
Lees meerDe ABENA geurneutralisator is veelzijdig te gebruiken en helpt bij het verwijderen van nare geuren en vlekken op verschillende plekken in je huis of instelling. Je kunt dit bijvoorbeeld sprayen op je vloerbedekking, in bedden of op stoelen en banken. Je kunt ook nare geuren uit afvalbakken verwijderen door in de afvalbak te sprayen, nadat je iets hebt weggegooid. Wil je geuren en vlekken uit matrassen, beddengoed of kussens halen? Spuit dan de beslapen zijde minimaal eens per week en bij het verschonen van het bed in.
Je bent nu aangemeld voor onze nieuwsbrief.
Onderstaande code hebben we ook per email verstuurd.
